להחזיר את השליטה לחיים
הוקפצנו למלחמה להגן על המדינה
בשיבה הביתה משדה הקרב
החיים שלנו השתנו מקצה לקצה
אנחנו לא מצליחים לחזור
למי שהיינו לפני המלחמה
אם אתה רוצה לחזור לתפקוד והעשייה
שהייתה לך מלפני המלחמה
מזמינים אותך להצטרף לתכנית של 6 מפגשים
שבסופה אתה מקבל את החיים שלך מחדש.
מי אנחנו?
נתנאל עטייה
מייסד הורמזיס – תהליכי התפתחות בתחום החוסן ושיפור התמודדות עם פוסט טראומה. במקצועי עו"ס קליני, מנחה קבוצות, זכיתי לשרת בתור מפקד צוות במשך 4 חודשי לחימה ולחזור בעצמי לחיים שהיו לי לפני.
יותם עבו
מייסד גבר•רגש – מסעות התפתחות לגברים, במקצועי פסיכותרפיסט, מלווה גברים למלוא הפוטנציאל בקליניקה ובקבוצות. ב-5 חודשים האחרונים זכיתי ללוות את גיבורי הנובה ומשרתי המילואים בחזרה משדה הקרב.
מבנה התכנית
תהליך עוצמתי של 6 מפגשים
3 מפגשים – בחוות טבע האדם
3 מפגשים – בזום
התכנים
נשימה
נשימה = כוח החיים שבתוכנו, הפעולה הראשונה בחיינו היא שאיפה והאחרונה תהיה נשיפה, הנשימה מחברת בין התודעה לגוף. נחווה חיבור לעוצמת החיים שבתוכנו, נתרגל שינוי דפוסי התנהגות דרך שליטה במערכת העצבים באמצעות טכניקות נשימה שונות.
חיבור לגוף
להכיר את הגוף בצורה שעוד חוויתם לפני. הגוף הוא אינדיקטור, במידה ונדע לעבוד עם הגוף הוא יעזור לנו לפתור הרבה בעיות. במהלך המפגשים נחווה עבודה סומטית ונתרגל קורדינציה, תנועה חופשית, מהירות-תגובה.
קבלת החלטה
הכל מתחיל ונגמר בקבלת החלטה. נאמן את השריר הזה באמצעות חשיפה ללחץ מבוקר, כמו כניסה לאמבטיית קרח. אנחנו רוצים לקבל החלטות, לעמוד מאחוריהן, להתמיד בהן ולשחרר הימנעות.
חכמת המעגל
נרכוש כישורי חיים שלא לימדו אותנו בשום מקום, היכולת לבטא את עצמי בצורה מדויקת, היכולת להקשיב מבלי להיבהל ומתוך כך להיות נוכח במערכת הזוגית והמעגלים החברתיים שלי.
להיות ביחד
אנחנו יוצאים מהשגרה ועושים זמן איכות ביחד. נחשפים לאנשים חדשים ותכנים עוצמתיים.
קיבלת כסף מהמדינה
כדי לדאוג לעצמך!
המלצות
שאלות ותשובות
גברים, משרתי מילואים בחצי שנה האחרונה.
אם אתה חווה קושי בהסתגלות בחזרה לחיים, התהליך הזה הוא בשבילך.
בנוסף – כולנו צריכים להבין את הגוף שלנו וללמוד להגיב נכון למצבי לחץ.
בין 10 ל-20 גברים בקבוצה.
פחד, חשש, ספק, הם חלק ממה שנפגוש בדרך.
אי אפשר ללכת מסביב, זה הצעד שאתה חייב לעשות עבורך.
בוא ללמוד איך מנצחים את האתגרים שעומדים מולך!
תאריכים
סדנה ימי שני – 19:00 – 23:00 (הגעה חובה)
זום ימי חמישי – 20:00 – 21:30 (הגעה לא חובה)
• 13.6.24 – זום כוונות והיכרות
• 17.6.24 – סדנת פתיחה – יוצאים לדרך
• 20.6.24 – זום בדיקת דופק
• 24.6.24 – סדנת אמצע – קבלת החלטה
מיקום
ימי סדנה
חוות טבע האדם, ניר צבי.
מפגשי הזום ואימוני הבית
און-ליין, מכל מקום נוח.
ההשקעה שלך
עלות התכנית היא 1,950 ₪
אח יקר
הגיע הרגע לקחת אחריות ולקבל החלטה.
מדינת ישראל משלמת לך כמעט החזר מלא על כל עלות התוכנית,
בוא, תממש את הזכות שלך ותחזור בחזרה לחיים.
מחיר התכנית לאחר החזר:
-הסתיימה ההרשמה-
Powered by
